定休日。

昨日の定休日。　GTAにお乗りのYさんが先週、霞ケ浦のフルマラソンで頑張ってきた話を聞き、私もちょっと見習わねば・・・ということで、ランニングに出かけます。

最近、昼間は暑くなりましたね。　６時２５分。運動するには早朝がちょうどいい。

気合入れて撮影したつもりでしたが、なんなんでしょうこの気の抜けた顔。　こんなんで走れるのでしょうか？　次回からは自分の顔を撮ったときはすぐに確認したいと思います。　店にいるときはもう少しちゃんとしていると思いますので、よろしくお願いします。

 

 

家から3.5㎞離れた交差点。ここまで信号機は一つだけ。　真っすぐ行くと野田。左に曲がると守谷。右に行くと坂東。　んで、

「ここはどこなんだっぺ？」

とナビが無い車で遠出した時によく思っていました。

 

最近、各部の硬化が始まってきているからか、足回りがうまくストロークしてくれません。　タイヤも気持ち合っていない気もするので、もう少し真剣に考えたいところですね。

どうしても朝だと、アイドリングを十二分にさせてあげてないこともあってか、最初の数キロは調子が悪い。　まあ、時間のとれる夜でも暖気しないことがほとんどですけどね。　意識が低くて怒られそうです。

 

足回りを含めて全体的にヤレが出ておりますが、そこまで回転は上げないのでしばらくトラブルなく走れています。　ただ、この個体と長く付き合っていくには、意識改革は必須だ。コツコツをやれるところは手を入れて、いつまでも調子のいい状態にしていきたいと思います。

 

 

 

 

 

あれ？表現の仕方を間違っていました。

 

最近、体が硬い。　それとシューズがいまいち合わないので、取り換えを検討しなくちゃ。朝を含め夜も、準備体操を全くしないので意識改革が必須ですね。

遅いペースで走っているからなんとか走れるけど、歳を重ねるにつれそうもいかなくなると思うので、ストレッチを含めた身体のケアをしっかり頑張ろう！

 

そんなこんなで５㎞を27分56秒。　なんだか最近は、キロ５分で走ると超ツライです。　10㎞ほどなら無理しない程度の、このくらいがちょうどいい。

たまにお世話になります、打ちっぱなしの脇を通りひた走る。

 

 

国道294号線。大体ここが中間地点。　53分54秒。　ここから先はガクッとタイムが落ちる。毎度のことです。

 

 

歩行者には厳しい茨城県なので、高架橋に歩道はございません。　そんなわけで、下をすり抜け踏切を渡ります。

 

と、思っていたらなんと電車が通過するではないか！　鉄っちゃんの社長なら興奮することは間違いなし。　学生のころまでは踏切に引っかかると

「うわ～、タイミング悪いわ」

としょげておりましたが、常総線に引っかかっても信号待ちと大差はなし。　んなもんで、ストレスフリーなのでございます。　16両編成ではなく、基本１～２両編成。

「ガタンゴトン、ガタンゴトン・・・・・・×10数回」

 

ではなく

「ガタンガタン！」

で終わり。　あっという間の常総線。　新幹線が過ぎ去る時間より常総線一両のほうが勝っている。素晴らしい。

カッコイイ写真を撮るには線路に近づく必要があると思いますが、何も考えずに15ｍ先から撮ってました。　ここに添付するまでは撮れたことに満足していたのですが、こうして改めて見るとセンスの欠片も見当たらない。　ただ

「快速　取手」

の車両はこんな感じなんだよ！　と伝えられただけいいか。

 

電車が過ぎ去った後に線路内から撮ろうかな・・・とも考えましたが線路内は危ないですし、僕はもう３２歳ですし、禁止されているようなので止めておきました。

 

途中、妻に連絡事があったことを思い出し、公衆電話を使おうとコンビニに立ち寄ると電話がない。　最近は公衆電話を探すことが大変です。　結局、ランニングコースには見つからずに、帰ってから報告いたしました。

 

所持金は140円。　せっかくなので、98円の天然水で水分補給。

さて、あとちょっとなので頑張りますか。

 

 

見晴らしのいいところへ行くと、

「あそこが通過地点か～」

と気分がめげるときもありますが、本日は腹の調子も良さそうでノントラブルの予感。　気分は悪くないぜ。

 

家から２キロくらい離れたお寺で本日のランニングは終了。

２０㎞を１時間５７分２２秒。　走り終えた時刻が８時半。　これなら仕事前にも出来そうな気もします。　仕事の予定がフリーの時はいいかもしれません。

 

 

 

 

明日は品川で名義変更。

朝早く行っても混んでいるので、ちょっと時間を遅らせてのんびり行こうと思います。　その後はパンダとGTAの仕上げをする予定です。

 

明日も今日のような穏やかな天気になるといいですね。